Libertar-se das Expectativas

As expectativas são crenças pessoais sobre os eventos que podem ou não ocorrer. São suposições sobre o futuro, antecipações baseadas em aspectos subjectivos e objectivos. De facto, as expectativas são desenvolvidas a partir de uma combinação complexa das nossas experiências, desejos e conhecimento do ambiente ou das pessoas que nos rodeiam. Nesta palestra iremos compreender como elas comprometem em grande parte a nossa felicidade.

 

Expectations are personal beliefs about the events that may occur or not. They are assumptions about the future, anticipations based on subjective and objective aspects. In fact, expectations are developed from a complex combination of our experiences, desires and knowledge of the environment or the people around us. In this talk we will understand how they compromise in a big way our happiness.